Термобілизна для футболу: користь та переваги

Заняття спортом потребують від нас фізичної витривалості та підготовки. Проте правильний одяг та екіпірування - не менш важлива частка підготовки. Зручний одяг для футболу робить тренування ефективнішими та захищає мʼязи від травм та розтягнень. Одним з базових та найважливіших елементів одягу футболіста у прохолодну погоду є термобілизна. Вона не тільки зберігає тепло, а виконує ряд інших корисних функцій, про які ми хочемо розповісти детальніше.

У чому перевага термобілизни під час занять з футболу?

Щоб описати всі переваги термобілизни, треба зрозуміти, як вона працює. 

Термобілизна - це спеціальний спортивний одяг, який зроблений з сучасних тканин, які добре відводять вологу від тіла, та утримують достатню кількість тепла. Вона щільно прилягає до тіла, створюючи ідеальні умови для теплообміну. Під час навантаження зайве тепло і волога швидко відводяться на інші шари одягу, й таким чином спортсмен не мерзне, але й не перегрівається. 

Термобілизна має три основних функції:

• Відведення зайвої вологи, накопичення якої на шкірі може привести до переохолодження
• Збереження тепла
• Компресія - підтримка мʼязів під час різких рухів.

Подивимось, як працюють ці функції під час тренування з футболу.

Більше професійної інформації про користь термобілизни ви можете дізнатися зі статті: "Як працює термобілизна"  від офіційного магазину Accapi- фірмової італійської термобілизни.

Більше ніяких замерзань

Футбол - це про нециклічні навантаження. Тобто спортсмени можуть в моменті або рухатися багато, або зупинитися на якийсь час. Особливо, це стосується голкіперів. Коли гравець знижує інтенсивність навантаження, це може призвести до переохолодження. Термобілизна запобігає цьому ефекту, адже дуже швидко відводить зайву вологу, та не дає їй контактувати з тілом.

Захист від перегріву та спітніння

Робота нападника у команді характеризується дуже інтенсивними прискореннями задля проведення успішної атаки. Нерідко спортсмени розвивають швидкість до 35-37 км на годину. Такі потужні ривки супроводжуються дуже інтенсивним виділенням тепла. Термобілизна здатна якнайшвидше його відвести від тіла, щоб запобігти спітнінню.

Захист мʼязів від мікротравм та розтягнень

Футбол - доволі травматичний вид спорту. Від звичайних подряпин до розтягнень мʼязів різної складності. Компресійні властивості якісної термобілизни захищають мʼязи від мікророзтягнеь під час ривків та ударів по мʼячу. Також компресія підвищує ефективність роботи мʼязів, тому що тримає їх в тонусі.